Liebe NU Family
Yoga & Wandern in Köln – Bewegung, Atmung & Naturgenuss
🌿 Raus aus dem Alltag – rein ins Grüne!
Begleite Sarah von Namaste United auf eine besondere Auszeit in der Natur:
Wir wandern 10–12 km rund um den idyllischen Decksteiner Weiher und den Adenauer Weiher – eine der schönsten grünen Ecken Kölns – und lassen den Tag mit einer achtsamen Yoga-Praxis ausklingen.
🧘♀️ Die sanfte Stretch & Flow-Session bringt deinen Körper in Bewegung, löst Spannungen und schenkt dir neue Energie. Abgerundet durch wohltuendes Pranayama (Atemübungen) findest du Ruhe und Verbindung – zu dir und zur Natur.
✨ Für alle Levels geeignet – du brauchst nur Offenheit, Lust auf Bewegung und Freude an frischer Luft.
📍 Wo: Köln, Decksteiner & Adenauer Weiher, Parkplatz Haus am See
📆 Wann: Regelmäßig – Termine siehe Website/Instagram
👣 Was: 10–12 km Wandern + ca. 60 Minuten Yoga
🎒 Mitbringen: Matte/Unterlage, Wasser, wetterfeste Kleidung
Dein Mikro-Abenteuer vor der Haustür – lass den Alltag hinter dir!
#ECKDATEN
Treffpunkt 09.45 Uhr / Beginn 10.00 Uhr
am Parkplatz Haus am See (Kostenloser Parkplatz)
Strecke: ca 10 - 12km zum lockeres Teampo
#YOGA & TEACHER
Unsere zauberhafte SARAH wird mit uns folgende Sequenz praktizieren:
Morning Flow Vinyasa, Stretch & Flex, leichtes Pranayama und Atemübungen (alle Level)
#LOCATIONFACTS
Decksteiner Weiher – Historie & Naturgenuss
Entstehung: Der Decksteiner Weiher wurde zwischen 1927 und 1929 vom Stadtbaurat Theodor Nußbaum im Rahmen der Umgestaltung des ehemaligen Kölner Festungsrings zum Äußeren Grüngürtel angelegt.
Größe: Mit einer Wasserfläche von etwa 24,8 Hektar und einer Länge von über zwei Kilometern ist er der größte künstlich angelegte Parkweiher in Köln.
Freizeitmöglichkeiten: Am Weiher gibt es zahlreiche Angebote wie Bootsverleih, Minigolf und einen Trimm-dich-Pfad. Zudem ist er ein beliebter Treffpunkt für Jogger und Spaziergänger.
Naturbeobachtungen: Im Herbst und Winter versammeln sich dort oft über 60 Schwäne, was ein beeindruckendes Naturschauspiel biete
Tickets sind auf 20 limitiert
https://yogabeachfestival.ticket.io/